Pszichológiai tanácsadás a XI. kerületben, Kálmán Judit, tanácsadó szakpszichológus magánrendelése. Pszichológiai tanácsadás személyes és online formában. Autogén tréning és meditáció tanfolyamok egyénileg és csoportosan. Önismeret és önértékelés fejlesztés, családi, párkapcsolati és kamasz tanácsadás.

Cím: 1112, Budapest, XI. kerület, Rupphegyi út 5.

E-mail cím: info@pszichologustanacsado.hu

Kálmán Judit, tanácsadó szakpszichológus, pszichológiai, tanácsadás

Pszichológiai szemléletmódom:

A pozitív pszichológia szemléletmódját képviselem és közvetítem környezetem és klienseim felé. Úgy gondolom, hogy a tanácsot kérő ember nem csupán egy konfliktus vagy elakadás megoldásához kér segítséget, hanem eközben sokszor új utakat és életcélt is keres.

Tapasztalatom szerint a pozitív érzelmek, a testi, lelki és szellemi harmónia megteremtése, javítják a fizikai és lelki egészséget és a rugalmas alkalmazkodás képességét.

Miben segít a pszichológiai tanácsadás

A pszichológiai tanácsadás olyan támogató folyamat, amely segít az embereknek jobban megérteni önmagukat, a gondolataikat, érzéseiket és viselkedésüket. Célja nem csupán a problémák enyhítése, hanem az önismeret fejlesztése és a kiegyensúlyozottabb élet kialakítása is. A pszichológiai tanácsadás biztonságos, ítélkezésmentes keretet ad ahhoz, hogy valaki őszintén beszélhessen a nehézségeiről.

Kinek javasolt a pszichológiai tanácsadás

A pszichológiai tanácsadás hatékony segítséget nyújt stressz, szorongás, hangulati problémák, önértékelési nehézségek vagy élethelyzeti elakadások esetén. Gyakran fordulnak hozzám azok is, akik párkapcsolati konfliktusokkal, munkahelyi problémákkal vagy döntési bizonytalansággal küzdenek. A tanácsadás során a kliens támogatást kap ahhoz, hogy új nézőpontból lásson rá a helyzetére, és felismerje a korábban tudattalan működésmódjait.

A tanácsadás előnyei

A pszichológiai tanácsadás egyik legnagyobb előnye, hogy személyre szabott. A pszichológus a kliens egyéni céljaihoz és szükségleteihez igazítja a módszereket, legyen szó beszélgetésről, gyakorlatokról vagy önreflexiót segítő feladatokról. A folyamat során fejlődik az érzelmi intelligencia, a problémamegoldó képesség és a stresszkezelés is.

Nem csak krízishelyzetben lehet hasznos a pszichológiai tanácsadás. Sokan azért veszik igénybe, mert szeretnének tudatosabban élni, javítani az emberi kapcsolataikon, vagy megelőzni a későbbi lelki problémákat. A tanácsadás hosszú távon hozzájárulhat a mentális jólléthez, az önbizalom erősödéséhez és a kiegyensúlyozottabb, elégedettebb élethez.

Bővebben

Tanulmányaim, tapasztalataim:

Tanulmányaim során először filozófia szakon szereztem bölcsész diplomát, majd 2002-ben pszichológusként végeztem az Eötvös Loránd Tudományegyetemen, tanácsadás és munkapszichológia szakirányon.

Első diplomám megszerzése után tanárként dolgoztam. Több, mint 15 éve tevékenykedem pszichológusként munkahelyi, iskolai illetve tanácsadói környezetben.

Végzettségeim:

  • Tanácsadó szakpszichológus – családi és párkapcsolati tanácsadás specializáció (Eötvös Lóránd Tudományegyetem)
    Szimbólum terapeuta (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)
  • Autogén tréner (Magyar Relaxácios és Szimbólumterápias Egyesület)
  • Life coach (Pro Bona Coaching és Tréning Center)
  • Business Coach (Pro Bona Coaching és Tréning Center)
  • Okleveles Pszichológus – tanácsadás szakirány (Eötvös Lórand Tudományegyetem) – diploma száma: 930/2002
  • Filozófia szakos gimnáziumi tánar (József Attila Tudományegyetem)

Visszajelzések

Fontos számomra a klienseim bizalma és megelégedettsége. Az alábbiakban összegyűjtöttem néhányat a visszajelzésekből, melyeket azoktól a pácienseimtől kaptam, akik a segítségemmel végezték el az Autogén tréning tanfolyamot, és sajátították el a relaxációs technikát.

“Jó érzés volt elmélyülni magamban, elgondolkodni magamról.”

„Mostanában kevesebbet stresszelek, nem érzem úgy, hogy megoldhatatlanok lennének a problémáim.”

 „Megtanultam élvezni a pillanatot, örülni a kis dolgoknak is”

 „Fantasztikus ez a tréning, hálás vagyok, hogy ezt a csodálatos lehetőséget kaptam, hogy békességre és nyugalomra leljek magamban bármikor.”

 „Amióta reggelenként relaxálok, békésen indulnak a napjaim, kevesebbet szorongok.”

„ Úgy érzem, ez alatt a néhány hét alatt, magabiztosabb, határozottabb lettem. Büszke vagyok magamra, hogy idáig eljutottam és szeretnék tovább fejlődni.”

Pszichológiai tanácsadás

Kálmán Judit, pszichológus magánrendelése – Személyes és online pszichológiai tanácsadás

Cím: 1112, Budapest, Xl. kerület, Rupphegyi út 5.

E-mail cím: info@pszichologustanacsado.hu

Bővebben