Pszichológiai tanácsadás, coaching, relaxáció a XI. kerületben
A párkapcsolat helyreállítása sokak számára tűnhet nehéz vagy akár lehetetlen feladatnak, különösen akkor, ha a kapcsolatot hosszú ideje konfliktusok, félreértések vagy érzelmi eltávolodás jellemzi. A legtöbb kapcsolat ugyanakkor megmenthető, ha mindkét fél hajlandó dolgozni rajta. A párkapcsolat helyreállítása nem egyetlen beszélgetés eredménye, hanem egy tudatos, időt és figyelmet igénylő folyamat.
Az online pszichológus tanácsadás lehetőséget nyújt arra, hogy bárki a saját otthonából vehessen igénybe professzionális lelki segítséget. A videó hívás segítségével történő pszichológiai tanácsadás nem csupán kényelmi megoldás, hanem számos esetben hatékony alternatívája a személyes pszichológiai tanácsadásnak.
A személyes tér, az a privát terület, amelyet a hétköznapi társas érintkezéseink során meg kívánunk őrizni magunknak. Vajon tisztában vagyunk azzal, hogy mekkora személyes tér szükséges számunkra illetve a velünk kapcsolatban lévők részére ahhoz, hogy komfortosan érezzük magunkat?
A felelősségtudat fejlesztése folyamatos és tudatos munkát jelent. A felelősségtudat már kiskortól alakítható fejleszthető és gyakorlatilag az egész életünket végigkísérheti a fejlődés.
A párkapcsolati gondok leküzdése annál sikeresebb, minél hamarabb felfigyelünk az első intő jelekre. Egy párkapcsolat folyamatosan változik, attól függően, ahogy az életkorunk illetve az életkörülményeink alakulnak. Minden életszakasznak és ezzel párhuzamosan a párkapcsolatnak is megvannak a maga kihívásai, amelyekre megfelelő rugalmassággal kell reagálnunk.
A hobby tevékenységek amellett, hogy remek szórakozást nyújtanak és segítenek hasznosan eltölteni a szabadidőnket pszichésen is jótékony hatásúak.
A kézírás elemzésével foglalkozó tudomány a grafológia. Az egyes írásjelek illetve az íráskép alapos megfigyelése által a hozzáértők következtethetnek bizonyos személyiségjellemzőkre.
Az önbecsülés tudatos munkával és odafigyeléssel fejleszthető. Ha megtanulunk más nézőpontból tekinteni magunkra, és tudatosítjuk az erősségeinket erősíthetjük az önelfogadásunkat.
A menstruáció végigkíséri a nők életét. Havi ismétlődéséhez az érzelmek széles spektruma társulhat. A vérzések erőssége, rendszeressége egyénileg változó lehet, csakúgy mint a nőiességünk ezen megnyilvánulásának elfogadó vagy elutasító megélése.
A döntőképesség fejlesztése nem kizárólag a vezető pozícióban lévők számára fontos. A döntésképtelenség az egyik legmeghatározóbb gátja a hatékonyságnak. A döntésképesség tudatos odafigyeléssel és kitartó gyakorlással fejleszthető.
© 2026 Kálmán Judit pszichológus
Theme by Anders Noren — Up ↑