A teljesítménykényszer egyik legfontosabb jellemzője, hogy a maximalista szemléletmóddal rendelkező emberek a teljesítményük alapján értékelik magukat. Aszerint tartják magukat értékesnek vagy értéktelennek, szeretetre méltónak vagy sem, hogy az elvégzendő feladataikat milyen mértékben sikerült elvégezniük.
Ez a gondolkodásmód, a véget nem érő elvárások sora által, állandó feszültségben tartja őket, és megakadályozza a megelégedettség és a megnyugtató boldogság állapotának elérését.
